Breizh Climbing

Qu’est-ce l’escalade au final ? Je me suis souvent posé cette question. Bien- sûr c’est un sport parmi t’en d’autre. Mais il apporte quelque chose en plus comme chacun des sports. Mais quoi ? Au début j’ai été incapable de répondre à cette question mais aujourd’hui. Si. Il faut savoir que l’escalade est une succession d’étape. 1 ère étape : vaincre la peur du vide Tous les plus grands vous dirons que vaincre sa peur les ont aidés à avancer plus vite et réussir là où ils ont échoué dans la vie. Cette première étape est le moment d’oser de vaincre au moins une de ses peurs ! Une fois celle-ci entamé pourquoi ne pas l’appliquer dans votre vie ? Et si affronter vos peurs vous aiderez à avancer dans votre vie ? Maintenant j’en suis certain. Lorsqu’on a peur c’est qu’il y a un enjeu important au bout de la clé. J’utilise cette peur comme un radar de détection me permettant de savoir ce qui est important pour moi. Pour moi, la chose qui nous est im...

Ceci est sûrement le muscle le plus important de ce sport ! Les exercices sont nombreux mais j'ai sélectionné les meilleurs rien que pour vous ;) Tous ces exercices ont un point commun : abîmer vos doigts pour les rendre plus solide ! La guitare ? C'est surprenant mais les guitaristes ont le réflexe de muscler leurs doigts en jouant avec une guitare à corde métallique, en effet à la fin d'une grosse séance ils sentent leurs doigts brûler, mais je vous déconseille de faire de la guitare si c'est juste pour endurcir vos doigts, il y a plein d'exercice plus important. La tasse du grimpeur J'ai envie de dire que c'est la base pour muscler ses doigts en dehors des exercices de musculation qui pourrait être fatiguant à la longue, la technique de la "tasse du grimpeur" est l'exercice le plus amusant à pratiquer et aide vraiment à la tenu de prise, ne prenez pas de trop petite prise au début et variez les tasses, je vous ferez prochainem...

Tout d’abord nous allons définir ces 2 mots : -Vertige : profond mal-être sur son entourage et une peur de l’espace environnemental -Peur de tomber : Peur de chuter et d’en subir des conséquences 90% des gens qui prétendent avoir le vertige on en réalité une simple peur de tomber, ce qui est largement moins pire, il suffit d’affronter cette peur. Pour ce qui est du vertige il est plus difficile de l’affronter, car sa vient d’un profond mal-être. Pour savoir si vous avez vraiment le vertige posez-vous ces questions : Ai-je eu un traumatisme à mon enfance ? Est-ce que je me sens mal dans mon environnement ? Ai-je une personnalité gêné ou pas ? Si dans les 3 cas vous êtes certain que oui alors vous avez bien le vertige , mais essayez quand même de voir si ça ne vient pas d’une simple peur de tomber. Bref ici on est là pour vous donner 100% confiance en vous et de faire en sorte d’aller jusque au bout de vos forces sans demander sec à votre assu...

Si j’avais su que ma reprise aurait été aussi….fatale, dure et baddant, je pense que j’aurais moins fait l’idiot ces dernières semaines et je me serais inscrit dans le plus grand club de Bretagne…. En effet cela fait maintenant 3 semaines que deux de mes doigts de la main droite sont endommagé dû à une bagarre contre un mec qui m’a provoqué. C’était un mercredi après-midi je reçois un message de cette personne en question qui me provoque de venir se battre en rapport avec mon ex-copine, je sais cela était vraiment stupide de ma pars et je regrette d’avoir perdu 3 semaines le temps de récupérer la force de ma main endommagé, afin de reprendre la musculation. Ne vous inquiétez pas on ne s’est pas battu au final, il m’a supplié de le laisser et j’ai frappé sur un mur tellement que j’étais énervé, aujourd’hui il est vu comme un lâche et je l’ignore complètement de peur de m’énerver inutilement et perdre mon temps. Bref rien que cela m’a fait perdre 3 semaines d’entrainement de musculat...